Frieden im Herzen – mit Yoga deine innere Welt erkunden
Yogawochenende in der Hoftaverne Atzmüller in Waxenberg
Möchtest du eine Auszeit vom oft hektischen Alltag nehmen und wieder mehr Balance, Ruhe und Harmonie in deinem Inneren finden? Die entspannte und kraftvolle Energie des Mühlviertels lädt dich auf eine spannende Reise zu einem tieferen Verständnis deiner emotionalen Welt ein, um dir die umfassende Kraft deiner Gefühle bewusst zu machen.
Dieses Wochenende gibt dir den Raum, deine Gefühlswelt liebevoll zu erforschen, um mit ihrer Unterstützung authentischer und erfüllter zu leben. Lass es friedlich werden in dir, indem du deine Gefühle nicht als gut oder schlecht, richtig oder falsch betrachtest, sondern als kraftvolle Energien, die auftauchen, durch dich hindurchwirken und dann auch wieder vergehen.
Freue dich auf achtsame und zugleich kraftvolle Yogaeinheiten, Atemübungen und Meditationen, die dich erfahren lassen, dass du Gefühle hast, aber nicht deine Gefühle bist, wodurch große Freiheit als Basis für inneren Frieden entstehen kann.
Das erwartet dich:
- Yogischer Blick auf Gefühle als Glücksbringer und Friedensboten
- Asanas und Pranayama, um deine Gefühle in Fluss zu bringen
- 1. Hilfe bei starken Emotionen
- Meditationen, um deinen Gefühlen achtsam zu begegnen und den inneren Beobachter zu schulen
- Austausch mit Gleichgesinnten – so macht alles noch mehr Spass und Freude!
- Wohlfühlatmosphäre im gemütlichen Ambiente der Hoftaverne Atzmüller (für uns ist der wunderschöne, lichtdurchflutete Seminarraum Alpenblick reserviert)
Timetable:
Samstag, 9.5.2026
10 – 12.30 Uhr: Welcome, Yoga der Freude – leicht und beschwingt deine Auszeit beginnen
13 Uhr: Suppe, Kaffee und Kuchen
14.30 – 16.30 Uhr: Begegne entspannt mit Yin Yoga deiner Angst
18.30 Uhr: Abendessen
20.30 Uhr: Meditation für Mitgefühl und Empathie
Sonntag, 10.5.2026
8 – 9.30 Uhr: Morgenyoga – so viel Potential steckt in deiner Wutkraft
danach Frühstück
12 – 14.30 Uhr: Herzenswege – Yoga für Liebe und Verbundenheit
15 Uhr: gemeinsamer Ausklang mit Kaffee und Kuchen
Und für alle, die noch nicht genug haben 😉 gibt es bei Schönwetter noch die Option zu einer kleinen integrierenden Wanderung ab 16 Uhr (etwa 60 Minuten).
Bitte bring deine Yogamatte und ein Sitzkissen mit!
Dein Ticket:
€ 209,- (inkl. 20 % MwSt.)
Early Bird bis 15.12.2025: € 190,- (inkl. 20 % MwSt.)
Kosten Hoftaverne Atzmüller:
Doppelzimmer € 184,-
Einzelbelegung € 199,-
(inkl. Suppe am Samstag zu Mittag, Pausenbuffet mit Kuchen, Obst, Kaffee, Tee, Fruchtsaft und Mineral am Samstag und Sonntag, Abendmenü am Sonntag, Frühstück am Sonntag)
exkl. Ortstaxe € 2,40/Tag
Alle Infos zur Hoftaverne Atzmüller findest du hier.
Da ich bis 15.12.2025 in der Hoftaverne fix Bescheid geben muss, ob das Yogawochenende zustande kommt, bitte ich dich bei Interesse um baldige Anmeldung – VIELEN DANK!
