Sessel Yoga

Mit diesem Yoga für Späteinsteiger kannst du Lebenslust und Vitalität in die zweite Lebenshälfte bringen und dir beides lange erhalten. Viele Asanas lassen sich auf oder mit einem Sessel praktizieren und sind so speziell für Golden Ager eine wunderbare Unterstützung für Beweglichkeit, Koordination und Balance.

• Asanas und Übungen mit und auf dem Sessel und im Stehen
• Pranayama und Atemübungen
• Entspannungsübungen und Meditation

Mo, 9.15 – 10.15 Uhr (10 Termine)
16.9., 23.9., 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 4.11., 11.11., 25.11., 2.12.

Lukaskirche Leonding, Lehnergutstraße 16, 4060 Leonding

€ 165,- (inkl. 20 % MwSt.)